Vita-Naturopathie

Lors de cette première consultation je vous poserai des questions ciblées dans le but d'obtenir une anamnèse complète qui me permettra de vous aider au mieux dans votre problématique.
Lors de cette anamnèse, j'évaluerai votre vitalité, votre corps physique, psychique et énergétique ainsi que vos surcharges et vos carences.
A la suite de cette anamnèse, je mettrai en place un programme d'hygiènes vitales qui sera évalué en fonction de vos besoins. Le changement se fera avec votre accord et surtout à votre rythme.
La première séance peut durer entre 1h00 et 1h30.

Suite à votre première consultation, nous mettrons en place ensemble, un programme personnalisé en naturopathie qui vous accompagnera selon vos besoins personnels et à votre rythme.

Pour ce faire mes outils sont :
- la nutrition
- la phytothérapie
- la micronutrition
- les conseils en hygiène de vie

Le massage classique est un massage de l'ensemble du corps qui vous procure un bien-être tant physique que mental.
Vous aurez alors le choix entre un massage relaxant ou sportif.
Les bienfaits :
Ils diminuent les douleurs musculaires, le stress, l'anxiété et les maux de tête liés aux tensions musculaires.
Ils améliorent la circulation sanguine, le sommeil, le système immunitaire et le système digestif.
Après le massage vous sentirez un équilibre de l'ensemble de votre corps ainsi qu'une détente musculaire.

Les ventouses offrent au corps de la détente, permettent la décongestion, stimulent le système immunitaire, permettent de prévenir l'apparition de certains troubles, diminuent l'inflammation et réduisent les douleurs.
Les bienfaits :
Elles sont alors préconisées lors de troubles inflammatoires, fatigues, douleurs dorsales ainsi que lors de troubles respiratoires.

Pour tous nouveaux client, je souhaite promouvoir l'aide à tout un chacun. Je propose alors un premier entretien téléphonique qui est gratuit et qui durera environ 15 minutes. Cette entretien aura pour but de préanalyser votre demande. Je vous conseillerai et vous donnerai les indications nécessaires pour la suite à donner selon vos attentes.
Lors de cet entretien, je me permettrai également au besoin, de vous orienter auprès d'un confrère thérapeute.

Le but de cet entretien téléphonique :
Répondre à vos questions, tout en mettant à profit mes connaissances et mes outils de travail.

Lors de cet atelier nous allons voir ensemble l'importance d'un bon équipement en cuisine et les erreurs qui sont trop souvent banalisées au profit de notre santé.
Je vous propose ce cours durant le mois de mai soit en soirée le jeudi 15 à 19h00 ou dans la matinée du samedi 24 mai à 9h00.
Les prix sont dégressifs en fonctions du nombre d'ateliers mensuels choisis:
de 1 à 2 ateliers = 50.-
de 3 à 5 ateliers = 40.-

Lors de cet atelier nous allons voir ensemble les erreurs que nous faisons qui nous empêche de bien dormir. Je vous donne également des outils pour vous amener à un bon endormissement.

Je vais également vous donner des plantes ou outils qui faut absolument avoir dans sa pharmacie à la maison qui vont vous aider lors de petits bobos du quotidien.
Je vous propose ce cours durant le mois de juin soit en soirée le jeudi 19 à 19h00 ou dans la matinée du samedi 21 juin à 9h00.
Les prix sont dégressifs en fonctions du nombre d'ateliers mensuels choisis:
de 1 à 2 ateliers = 50.-
de 3 à 5 ateliers = 40.-

Le samedi 26.04.2025 de 09h30 à 11h30.
De la peine à s’endormir, vous ruminez ou vous vous réveillez la nuit, vous en avez marre d’être fatigué. Alors ce cours est fait pour vous !
Je vais vous parler des bons gestes à adopter durant toute la journée et au coucher pour avoir toutes les clés d’un sommeil réparateur. Nous allons également parler du stress et des liens avec le sommeil. Des outils vous seront donnés pour diminuer le stress au quotidien.

Le samedi 17.05.2025 de 9h30 à 11h30.
Nous avons tendance à cuisiner les graisses d’une certaine manière mais est-ce la bonne ?
Malheureusement ces erreurs nutritionnelles peuvent avoir un impact sur notre santé (cholestérol, prise de poids, etc..).
Lors de cet atelier je vous donnerai les bons gestes à adopter afin de protéger au mieux votre organisme. Je vous apprendrai également à comprendre le rôle des différentes huiles et leurs utilisations afin qu’elles soient bénéfiques pour notre santé.

Le samedi 20.09.2025 de 14h00 à 17h00.
La lactofermentation est une alliée pour notre micobiote intestinal. Je vais vous présenter les nombreux bienfaits de la lactofermentation sur notre santé. Nous allons faire ensemble des bocaux de lactofermentation dans la cuisine du centre thérapeutique afin que vous soyez capable de les refaire seul à la maison.

Le samedi 18.10.2025 de 09h30 à 11h30.
Vous apprendrez comment fonctionne l’immunité de votre corps face aux agents pathogènes. Au travers de ce cours, des conseils vous seront donnés pour renforcer votre système immunitaire afin de passer l’hiver plus sereinement. On va aborder les plantes, les gestes, les techniques et les compléments alimentaires qui augmenteront vos défenses.